开始日期: 2017年12月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 45 公斤 初次体重: 87 公斤
2024年08月11日	66 公斤	合理的
2024年08月10日	67 公斤	合理的
2024年07月15日	68 公斤	合理的
2024年07月9日	68.4 公斤	合理的
2024年07月8日	71 公斤	合理的
2024年07月4日	68 公斤	合理的
2024年07月2日	69 公斤	合理的
2024年05月30日	66 公斤	合理的
2024年05月28日	66 公斤	合理的
2024年05月15日	67.8 公斤	合理的
2024年05月12日	69.6 公斤	合理的
2024年04月24日	70.2 公斤	合理的
2024年04月1日	70 公斤	合理的
2023年12月8日	54.4 公斤	合理的
2023年12月6日	54.8 公斤	合理的
2023年11月29日	56.3 公斤	合理的
2023年11月15日	56 公斤	合理的
2023年10月20日	56.7 公斤	合理的
2023年09月28日	57.9 公斤	合理的
2023年09月27日	58.2 公斤	合理的
2023年09月25日	59.2 公斤	合理的
2023年08月26日	56.5 公斤	合理的
2023年08月14日	58 公斤	合理的
2023年08月12日	58.4 公斤	合理的
2023年08月9日	59.5 公斤	合理的
2023年08月7日	60 公斤	合理的
2023年08月1日	66 公斤	合理的
2023年06月18日	54.6 公斤	合理的
2023年06月5日	59.6 公斤	合理的
2023年05月21日	56.6 公斤	合理的
2023年05月2日	56.7 公斤	合理的
2023年05月1日	57.4 公斤	合理的
2023年03月21日	54 公斤	合理的
2023年03月1日	56 公斤	合理的
2023年02月2日	57 公斤	合理的
2022年03月14日	49.9 公斤	合理的
2021年12月23日	51 公斤	合理的
2021年11月13日	51.4 公斤	合理的
2021年11月1日	54.4 公斤	合理的
2021年09月3日	55.9 公斤	合理的
2021年07月4日	57.2 公斤	合理的
2021年06月2日	57.7 公斤	合理的
2021年05月17日	58.5 公斤	合理的
2021年04月23日	59.8 公斤	合理的
2021年04月12日	60.7 公斤	合理的
2021年03月2日	61.4 公斤	合理的
2021年02月25日	62.3 公斤	合理的
2021年02月23日	63.1 公斤	合理的
2021年02月22日	63.4 公斤	合理的
2021年02月11日	66 公斤	合理的
2021年01月26日	62.8 公斤	合理的
2021年01月14日	62.9 公斤	合理的
2021年01月1日	63.9 公斤	合理的
2020年12月31日	64.9 公斤	合理的
2020年12月28日	65.9 公斤	合理的
2020年12月16日	65 公斤	合理的
2020年06月10日	68.4 公斤	合理的
2020年05月27日	69.1 公斤	合理的
2020年05月20日	70 公斤	合理的
2020年04月1日	66.8 公斤	合理的
2020年03月30日	67.3 公斤	合理的
2020年01月16日	67.3 公斤	合理的
2019年12月11日	69 公斤	合理的
2019年12月3日	70 公斤	合理的
2019年02月1日	66 公斤	合理的
2019年01月7日	67 公斤	合理的
2018年12月3日	65 公斤	合理的
2018年11月13日	65.2 公斤	合理的
2018年10月11日	64.8 公斤	合理的
2018年09月23日	65.7 公斤	合理的
2018年09月17日	66 公斤	合理的
2018年08月14日	67 公斤	合理的
2018年08月2日	67.4 公斤	合理的
2018年07月18日	67 公斤	合理的
2018年06月13日	67.7 公斤	合理的
2018年06月8日	68 公斤	合理的
2018年05月25日	68.8 公斤	合理的
2018年04月25日	69.1 公斤	合理的
2018年04月24日	69.5 公斤	合理的
2018年04月21日	70 公斤	合理的
2018年03月25日	70.9 公斤	合理的
2018年03月15日	70.9 公斤	合理的
2018年03月13日	71.2 公斤	合理的
2018年03月9日	72.3 公斤	合理的
2018年02月23日	72.7 公斤	合理的
2018年02月21日	73 公斤	合理的
2018年02月18日	73.3 公斤	合理的
2018年02月17日	73.6 公斤	合理的
2018年02月13日	73.8 公斤	合理的
2018年01月22日	74.4 公斤	合理的
2018年01月12日	75 公斤	合理的
2018年01月8日	77.1 公斤	合理的
2017年12月1日	87 公斤	合理的

开始日期: 2017年09月13日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 62 公斤 初次体重: 86.6 公斤
2017年09月13日	86.6 公斤	合理的