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04Nene04
日记
2023年08月12日
04Nene04的日记, 2023年08月12日
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在2023年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
58.4 公斤
最近减少:
28.6 公斤
.
还有:
13.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年08月12日:
1659 千卡
脂肪: 32.10克 | 蛋白质: 131.80克 | 碳水物: 189.90克.
早餐:
Quorn Vegan Nuggets, Nutritech 100% Vegan Protein, Future Life High Protein.
更多的......
一个星期减少2.6 公斤
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