在2024年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1232 千卡
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脂肪: 30.80克 | 蛋白质: 128.39克 | 碳水物: 109.03克.
早餐: Grenade Carb Killa High Protein Bar - Birthday Cake, Wild Vegan Protein Shake - Oh So Cocoa, Red Bull Energy Drink (Can). 午餐: Woolworths Roasted & Salted Cashews, Biltong. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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