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04Nene04的日记, 2020年01月16日

Yes!!! It was all worth it!!! 2weeks of hardcore dieting and working out
67.3 公斤 最近减少: 19.7 公斤.    还有: 22.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月16日:
1239 千卡 脂肪: 22.36克 | 蛋白质: 61.64克 | 碳水物: 202.65克.   早餐: Danone Strawberry Yoghurt, Dried Mango. 午餐: PVM Energy Bar Choc Strawberry. 晚餐: Chicken Breast, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking). 更多的......
一个星期减少0.3 公斤

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