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04Nene04
日记
2023年08月7日
04Nene04的日记, 2023年08月7日
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在2023年08月7日体重纪录(没有日志纪录)
60 公斤
最近减少:
27 公斤
.
还有:
15 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年08月7日:
253 千卡
脂肪: 4.60克 | 蛋白质: 28.00克 | 碳水物: 24.90克.
早餐:
Nutritech 100% Vegan Protein, Bokomo Instant Oats Caramel.
更多的......
一个星期减少7 公斤
6支持者
支持
评论
wow how did u lose so much in one week? congratulations!!!😊
2023年08月7日 会员::
sallywu
Honestly I don’t know. I have a fast metabolism lol and also seem to have direct control over my bodily functions at times. Sounds weird I know. I can lose 2 kgs a day. And have lost 5-6 in day too. Perhaps water weight. 🤣🤷♀️
2023年08月8日 会员::
04Nene04
I'd like more info on this been struggling to get motivated and back on track
2023年08月16日 会员::
Allisa1
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