festive season got me
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67 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1260 千卡
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脂肪: 51.47克 | 蛋白质: 62.45克 | 碳水物: 135.42克.
早餐: Sliced Ham, Melrose Cheese Slices, Sasko Low GI Dumpy Oats & Honey White Bread. 午餐: Parmalat Smooth Yoghurt, Mango. 晚餐: Pork, Woolworths Rump Steak Prego Rolls, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless), Cheese Roll. 小食/其他: Amarula Chocolates. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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