开始日期: 2011年01月13日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 63.5 公斤 初次体重: 71.2 公斤
2011年12月10日	71.2 公斤	合理的
2011年12月9日	72.6 公斤	低
2011年08月3日	68.9 公斤	合理的
2011年07月26日	68.9 公斤	合理的
2011年07月18日	68.9 公斤	低
2011年06月27日	66.7 公斤	合理的
2011年06月18日	66.6 公斤	合理的
2011年06月15日	67.6 公斤	合理的
2011年06月7日	67.6 公斤	合理的
2011年05月30日	67.1 公斤	合理的
2011年05月25日	67.6 公斤	合理的
2011年05月23日	68.0 公斤	低
2011年05月16日	66.2 公斤	合理的
2011年05月11日	66.2 公斤	合理的
2011年05月2日	66.0 公斤	合理的
2011年04月29日	66.7 公斤	合理的
2011年04月20日	66.4 公斤	合理的
2011年04月15日	66.7 公斤	合理的
2011年04月10日	66.2 公斤	合理的
2011年04月2日	66.0 公斤	合理的
2011年03月28日	67.4 公斤	合理的
2011年03月25日	67.6 公斤	合理的
2011年03月24日	67.6 公斤	合理的
2011年03月17日	67.6 公斤	合理的
2011年03月10日	67.4 公斤	合理的
2011年03月5日	67.4 公斤	合理的
2011年02月27日	67.3 公斤	合理的
2011年02月21日	68.5 公斤	合理的
2011年02月14日	68.3 公斤	合理的
2011年02月10日	69.1 公斤	合理的
2011年02月6日	69.1 公斤	合理的
2011年02月5日	69.4 公斤	合理的
2011年01月30日	69.9 公斤	合理的
2011年01月22日	69.4 公斤	合理的
2011年01月19日	70.3 公斤	合理的
2011年01月15日	70.8 公斤	合理的
2011年01月13日	71.2 公斤	不选择

开始日期: 2010年03月23日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 56.7 公斤 初次体重: 79.4 公斤
2011年01月11日	71.2 公斤	合理的
2011年01月9日	70.8 公斤	合理的
2011年01月8日	71.7 公斤	合理的
2011年01月6日	72.1 公斤	低
2010年07月6日	74.8 公斤	合理的
2010年07月1日	75.7 公斤	合理的
2010年06月28日	74.8 公斤	合理的
2010年06月21日	74.8 公斤	合理的
2010年06月14日	74.8 公斤	合理的
2010年06月5日	74.8 公斤	合理的
2010年06月2日	74.4 公斤	合理的
2010年05月26日	74.4 公斤	合理的
2010年05月25日	74.4 公斤	合理的
2010年05月19日	74.6 公斤	合理的
2010年05月18日	74.8 公斤	合理的
2010年05月14日	74.8 公斤	合理的
2010年05月12日	75.3 公斤	合理的
2010年05月5日	75.3 公斤	合理的
2010年04月29日	74.6 公斤	合理的
2010年04月27日	74.8 公斤	合理的
2010年04月26日	75.3 公斤	合理的
2010年04月19日	75.3 公斤	合理的
2010年04月12日	75.7 公斤	合理的
2010年04月8日	75.7 公斤	合理的
2010年04月7日	76.2 公斤	合理的
2010年04月3日	76.2 公斤	合理的
2010年04月1日	77.1 公斤	合理的
2010年03月29日	77.6 公斤	合理的
2010年03月28日	78.0 公斤	合理的
2010年03月26日	78.2 公斤	合理的
2010年03月24日	78.9 公斤	合理的
2010年03月23日	79.4 公斤	不选择