在2010年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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79.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1053 千卡
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脂肪: 15.83克 | 蛋白质: 29.02克 | 碳水物: 173.14克.
早餐: packet sugar, coffee, cream cheese, wheat bagel . 午餐: tea, fat free italian dressing, side salad, cantaloupe, creamy basil pesto. 小食/其他: bloody mary, rice. 更多的......
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3039 千卡
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运动:
坐着 - 2 小时, 驾驶 - 30 分钟, 家务 - 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 举重锻炼（中等的） - 40 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 3 小时 和 40 分钟, 健身器（中度的） - 20 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟. 更多的......
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