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Just joined a new gym today. 24 hour Fitness. It is large and impersonal but definitely has loads of equipment.
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76.2 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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709 千卡
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脂肪: 18.63克 | 蛋白质: 44.48克 | 碳水物: 93.74克.
午餐: Salsa (Ready to Serve), Salted Tortilla Chips, Pomegranate Margarita Martini, Sour Cream, Classic Guacamole, Chicken Fajita Kit. 更多的......
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2290 千卡
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运动:
坐着 - 6 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 10 分钟, 游泳（慢速） - 10 分钟, Sauna - 30 分钟, 家务 - 1 小时, 睡眠 - 10 小时, 休息 - 5 小时 和 40 分钟, 驾驶 - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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