开始日期: 2017年05月3日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 72 公斤 初次体重: 89 公斤
2023年12月17日	73.4 公斤	合理的
2023年12月13日	74.3 公斤	合理的
2023年11月22日	75.5 公斤	合理的
2023年11月12日	76.8 公斤	合理的
2023年10月30日	77.8 公斤	合理的
2023年10月20日	78.5 公斤	合理的
2023年10月16日	78.8 公斤	100％
2023年10月12日	79.3 公斤	100％
2023年10月6日	80 公斤	100％
2023年09月25日	81 公斤	100％
2023年09月20日	81.6 公斤	100％
2023年09月3日	82.6 公斤	合理的
2023年08月31日	83.5 公斤	低
2022年03月6日	83.6 公斤	合理的
2021年04月15日	77.3 公斤	合理的
2021年04月5日	77.6 公斤	100％
2021年03月19日	79 公斤	合理的
2021年03月18日	79.3 公斤	合理的
2021年03月11日	79.5 公斤	100％
2021年03月4日	79.9 公斤	合理的
2021年02月25日	80.4 公斤	100％
2021年02月18日	81.1 公斤	合理的
2021年02月11日	81.8 公斤	合理的
2021年02月3日	81.9 公斤	100％
2021年01月28日	82.5 公斤	合理的
2021年01月24日	82.5 公斤	低
2020年04月27日	78 公斤	合理的
2019年12月23日	72.8 公斤	100％
2019年12月22日	73 公斤	100％
2019年12月19日	73.5 公斤	合理的
2019年12月16日	73.8 公斤	100％
2019年12月13日	74 公斤	合理的
2019年10月29日	74.3 公斤	合理的
2019年10月15日	74.3 公斤	100％
2019年10月8日	74.6 公斤	合理的
2019年09月25日	74.6 公斤	100％
2019年09月24日	75 公斤	合理的
2019年09月10日	75.2 公斤	100％
2019年08月27日	75.8 公斤	合理的
2019年08月20日	76.4 公斤	合理的
2019年08月13日	76.7 公斤	100％
2019年08月6日	77.6 公斤	合理的
2019年07月30日	77.6 公斤	合理的
2019年07月23日	77.6 公斤	合理的
2019年07月16日	77.6 公斤	低
2019年07月9日	77.2 公斤	100％
2019年07月2日	78.2 公斤	100％
2019年06月25日	79.2 公斤	100％
2019年06月18日	79.8 公斤	合理的
2019年06月11日	80.2 公斤	合理的
2019年06月4日	80.9 公斤	100％
2019年05月21日	81.4 公斤	100％
2019年05月14日	82.3 公斤	100％
2019年05月7日	82.3 公斤	100％
2019年04月30日	82.9 公斤	100％
2019年04月23日	83.7 公斤	合理的
2019年04月16日	84.7 公斤	100％
2019年04月9日	87 公斤	合理的
2019年01月21日	80 公斤	合理的
2018年10月27日	78.4 公斤	合理的
2018年05月23日	80.9 公斤	合理的
2018年05月18日	81.5 公斤	合理的
2018年05月7日	82.5 公斤	合理的
2018年03月4日	80.1 公斤	合理的
2018年03月3日	80.2 公斤	合理的
2018年02月10日	80.3 公斤	合理的
2018年02月8日	80.5 公斤	合理的
2018年01月25日	80.8 公斤	合理的
2018年01月22日	81.1 公斤	合理的
2017年12月18日	81.6 公斤	合理的
2017年12月10日	81.7 公斤	合理的
2017年12月1日	81.8 公斤	合理的
2017年11月27日	82.2 公斤	合理的
2017年11月16日	82.2 公斤	合理的
2017年11月8日	82.9 公斤	合理的
2017年10月27日	83.1 公斤	合理的
2017年10月26日	83.5 公斤	合理的
2017年10月19日	83.7 公斤	合理的
2017年10月11日	83.9 公斤	合理的
2017年10月4日	83.9 公斤	合理的
2017年10月1日	84.4 公斤	合理的
2017年09月24日	84.4 公斤	合理的
2017年09月13日	84.7 公斤	合理的
2017年09月7日	85 公斤	合理的
2017年09月6日	85.3 公斤	合理的
2017年08月27日	85.5 公斤	合理的
2017年08月16日	85.9 公斤	合理的
2017年08月9日	86.1 公斤	合理的
2017年08月2日	86.4 公斤	合理的
2017年07月26日	86.5 公斤	合理的
2017年07月19日	86.5 公斤	合理的
2017年07月12日	86.5 公斤	合理的
2017年07月5日	86.5 公斤	合理的
2017年06月28日	86.8 公斤	合理的
2017年06月21日	87.4 公斤	合理的
2017年06月14日	87.8 公斤	合理的
2017年06月7日	87.8 公斤	合理的
2017年05月31日	87.8 公斤	合理的
2017年05月24日	87.8 公斤	合理的
2017年05月17日	88.8 公斤	合理的
2017年05月8日	89 公斤	合理的
2017年05月7日	88 公斤	不选择
2017年05月3日	89 公斤	合理的

开始日期: 2017年01月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 98 公斤
2017年03月13日	89.9 公斤	100％
2017年03月6日	91.1 公斤	100％
2017年02月27日	92.1 公斤	合理的
2017年02月20日	93.8 公斤	合理的
2017年02月14日	94.4 公斤	合理的
2017年02月6日	95 公斤	合理的
2017年01月30日	95.3 公斤	合理的
2017年01月23日	95.8 公斤	合理的
2017年01月16日	95.8 公斤	合理的
2017年01月8日	96.6 公斤	100％
2017年01月2日	98 公斤	不选择

开始日期: 2015年06月24日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 77 公斤
2016年01月17日	83 公斤	合理的
2016年01月10日	83 公斤	合理的
2016年01月4日	84 公斤	低
2015年07月21日	75.9 公斤	合理的
2015年07月14日	76 公斤	合理的
2015年07月5日	76 公斤	合理的
2015年06月28日	76 公斤	合理的
2015年06月25日	76.5 公斤	合理的
2015年06月24日	77 公斤	不选择