在2016年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1849 千卡
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脂肪: 84.86克 | 蛋白质: 79.96克 | 碳水物: 190.15克.
早餐: Quaker Flocons d'avoine (10g), Banane, Auchan Lait Écrémé. 午餐: Carrefour Terrine de Lapin, Auchan Biscottes, Oeuf, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Clémentines. 晚餐: Clémentines, Fromage Blanc, Pâtes Carbonara. 小食/其他: Sylphide Fondant Emmental, Auchan Biscottes, Ferrero Ferrero Rocher. 更多的......
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2501 千卡
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运动:
站立 - 1 小时, 休息 - 11 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, ranger - 2 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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