在2017年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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85.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1543 千卡
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脂肪: 68.79克 | 蛋白质: 67.93克 | 碳水物: 166.09克.
早餐: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Millet, Banane, Senseo Café. 午餐: Rians Faisselle 6%, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Nectarines, Weight Watchers Riz et Poulet à l'indienne. 晚餐: Oeuf, Melon, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Oeuf, Bonduelle La Rustique. 小食/其他: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Cappuccino, Leader Price Creme Caramel. 更多的......
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2862 千卡
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运动:
水上自行车 - 45 分钟, 睡眠 - 8 小时, 水中有氧运动 - 45 分钟, 休息 - 12 小时 和 30 分钟, 看书 - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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