在2019年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1377 千卡
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脂肪: 37.71克 | 蛋白质: 84.95克 | 碳水物: 172.86克.
早餐: Auchan Yaourt 0%, Graines de Chia Séchées, Auchan Biscottes, Monoprix Beurre Doux, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Farine de Sarrasin. 午餐: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Rouges (en Conserve), Tomates, Saumon, Épinard, Champignons, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Auchan Biscottes, Soignon Fromage de Chèvre. 晚餐: Connétable Sardine Nature, Monoprix Bio Ananas en Morceaux, Auchan Yaourt 0%, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Auchan Yaourt Nature Brassé, Oeuf. 小食/其他: Auchan Biscottes. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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