在2017年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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83.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1523 千卡
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脂肪: 43.81克 | 蛋白质: 68.36克 | 碳水物: 223.52克.
早餐: Senseo Café, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Graines de Chia Séchées, Millet, Banane. 午餐: Paupiette de Veau, Haricots Verts, Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Carottes, Baguette, Nestlé Grand Chocolat 70%. 晚餐: Mangues, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Pain Blanc, Soupe de Légumes, Fromage de Chèvre. 小食/其他: Poires, Lipton Thé. 更多的......
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3094 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 20 分钟, 水中有氧运动 - 1 小时 和 30 分钟, 看书 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 12 小时 和 10 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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