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toujours pareil grr
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76 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1842 千卡
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脂肪: 71.72克 | 蛋白质: 49.32克 | 碳水物: 256.78克.
早餐: Cerises Rouges Acides, Banane, Auchan Lait Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (10g). 午餐: Allergo Mini Cakes Marbrés. 晚餐: Pêches, Poulain Noir Extra, Côte d'Or Chocolat au Lait, Sablé (Type de Biscuit), Melon, St Môret Ligne & Plaisir, Radis, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Baguette, Oeuf. 更多的......
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2307 千卡
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运动:
站立 - 5 小时, 休息 - 3 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, ranger - 6 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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