在2019年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1083 千卡
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脂肪: 33.17克 | 蛋白质: 57.50克 | 碳水物: 139.45克.
早餐: Farine de Sarrasin, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Monoprix Beurre Doux, Auchan Biscottes, Graines de Chia Séchées, Auchan Yaourt 0%. 午餐: Auchan Jambon Cru, Haricots Verts, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Yaourt Nature 0%, Lidl Saint Félicien, Auchan Biscottes, Pâtes (Cuites), Maïs Jaune Doux. 晚餐: Banane, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Levure (Sulfate d'Aluminium et de Sodium, à Double Effet), Carrefour Yaourt Nature 0%, Oeuf, Connétable Sardine Nature, Biscotte, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Auchan Yaourt Nature Brassé. 更多的......
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2319 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 12 小时 和 50 分钟, 看书 - 2 小时. 更多的......
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稳定体重
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