在2017年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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95.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 25.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1480 千卡
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脂肪: 54.43克 | 蛋白质: 90.04克 | 碳水物: 167.58克.
早餐: Abricots, Amandes, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Monoprix Beurre Doux, Café, Lidl Yaourt à Boire. 午餐: Lipton Thé Caramel, Fromage à Raclette, Huile de Tournesol, Clémentines, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement), Poivrons Jaunes Doux, Raisins Secs, Lipton Thé Caramel, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 晚餐: Huile d'Olive, Elephant Infusion Fruits Rouges, Clémentines, Champignons de Paris (Sautés), Monoprix Jambon Cru Espagnol, Tomate Cuite, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf. 小食/其他: Thé Vert, Kiwi, Gervais Le Petit Suisse, Pain Complet. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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