在2015年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1380 千卡
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脂肪: 44.59克 | 蛋白质: 75.04克 | 碳水物: 172.89克.
早餐: Quaker Flocons d'avoine (10g), Banane, Auchan Lait Écrémé. 午餐: Melon, Auchan Biscottes, Président Camembert, Endive, Biocoop Quinoa, Huile de Sésame, Porc. 晚餐: Cerises Rouges Acides, Nectarines, Heudebert Biscottes, Vinaigrette, Tomates, Weight Watchers Quiche Lorraine sans Pâte. 更多的......
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2810 千卡
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运动:
站立 - 3 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 修剪草坪 - 1 小时, 水上自行车 - 45 分钟, 休息 - 10 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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