开始日期: 2021年01月25日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 63 公斤 初次体重: 70 公斤
2021年09月20日	62.5 公斤	合理的
2021年08月30日	63.1 公斤	合理的
2021年08月3日	63.6 公斤	合理的
2021年07月26日	64 公斤	合理的
2021年07月12日	64.1 公斤	合理的
2021年07月6日	64.4 公斤	合理的
2021年06月21日	64.9 公斤	合理的
2021年06月14日	64.3 公斤	合理的
2021年06月7日	64.8 公斤	合理的
2021年05月31日	65.1 公斤	合理的
2021年05月24日	65.4 公斤	合理的
2021年05月17日	65.6 公斤	合理的
2021年02月16日	69.6 公斤	合理的
2021年02月8日	68.6 公斤	合理的
2021年02月1日	69.2 公斤	合理的
2021年01月25日	70 公斤	合理的

开始日期: 2011年10月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 71 公斤
2021年01月18日	70 公斤	合理的
2021年01月11日	70.6 公斤	合理的
2021年01月4日	70.2 公斤	合理的
2020年12月28日	70.4 公斤	合理的
2020年12月21日	71.3 公斤	合理的
2020年12月14日	71.6 公斤	合理的
2020年12月7日	71.9 公斤	合理的
2020年11月30日	72.2 公斤	合理的
2020年11月23日	71.9 公斤	合理的
2020年11月16日	73.2 公斤	合理的
2020年11月9日	73.3 公斤	合理的
2020年11月2日	73.4 公斤	合理的
2020年10月26日	73.7 公斤	合理的
2020年10月19日	73.3 公斤	合理的
2020年10月12日	74 公斤	合理的
2020年10月5日	74.5 公斤	合理的
2020年09月28日	75 公斤	合理的
2020年09月21日	75.1 公斤	合理的
2020年09月14日	75.5 公斤	合理的
2020年09月7日	75.9 公斤	合理的
2020年08月31日	76.2 公斤	合理的
2020年08月24日	76 公斤	合理的
2020年08月17日	76.4 公斤	合理的
2020年08月10日	76.3 公斤	合理的
2020年08月3日	76.9 公斤	合理的
2020年07月27日	77.5 公斤	合理的
2020年07月20日	77.6 公斤	合理的
2020年07月13日	77.7 公斤	合理的
2020年06月29日	78.1 公斤	合理的
2020年06月22日	78.9 公斤	合理的
2020年06月19日	79.6 公斤	100％
2020年06月15日	79.6 公斤	100％
2020年06月12日	79.8 公斤	100％
2020年06月8日	79.4 公斤	100％
2020年06月5日	79.5 公斤	100％
2020年06月1日	79.5 公斤	100％
2020年05月29日	80.2 公斤	100％
2020年05月25日	80.1 公斤	100％
2020年05月22日	80.5 公斤	100％
2020年05月18日	80.7 公斤	100％
2020年05月15日	81.3 公斤	100％
2020年05月14日	81.1 公斤	100％
2020年05月13日	81.5 公斤	100％
2020年05月12日	81.6 公斤	100％
2020年05月10日	80.7 公斤	100％
2020年05月9日	81.9 公斤	合理的
2020年05月8日	82 公斤	100％
2020年05月7日	82.4 公斤	100％
2020年05月6日	82.3 公斤	100％
2020年05月5日	82 公斤	100％
2020年05月4日	82 公斤	100％
2020年05月3日	82.4 公斤	100％
2020年05月1日	82.6 公斤	100％
2020年04月30日	83.1 公斤	100％
2020年04月29日	83.3 公斤	合理的
2020年04月28日	83.5 公斤	合理的
2020年04月27日	83.7 公斤	合理的
2016年04月12日	75.2 公斤	100％
2016年04月11日	75.5 公斤	100％
2016年04月10日	76.1 公斤	合理的
2016年04月9日	75.5 公斤	合理的
2016年04月8日	75.5 公斤	合理的
2016年04月7日	75.2 公斤	100％
2016年04月6日	75.7 公斤	合理的
2016年04月5日	76.2 公斤	100％
2016年04月4日	76.6 公斤	100％
2016年04月3日	76.2 公斤	100％
2016年04月2日	76.5 公斤	100％
2016年04月1日	77 公斤	100％
2016年03月31日	77.9 公斤	低
2011年10月3日	71.4 公斤	合理的
2011年10月2日	71.4 公斤	合理的
2011年10月1日	71 公斤	不选择