funnygarm01的日记, 2020年05月7日

Grrrrr, bloody meds still making me gain, despite following the diet regime. Would hate to think what I'd weigh if I wasn't on a diet!!!

82.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 12.4 公斤.    饮食准则: 100％.

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537 千卡

脂肪: 19.33克 | 蛋白质: 28.19克 | 碳水物: 60.95克.   早餐: Water. 午餐: Water, Benifex Slim & Trim Chocolate Shake. 晚餐: Water, Vegetable Frittata. 小食/其他: Flake Bar. 更多的......

2138 千卡

运动: 2500 + Steps - 35 分钟, 自行车 (骑车) - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......