开始日期: 2021年01月8日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 60 公斤 初次体重: 67.8 公斤
2022年07月11日	59.8 公斤	合理的
2022年07月4日	59.1 公斤	合理的
2022年06月19日	60 公斤	合理的
2022年06月13日	60.4 公斤	合理的
2022年06月6日	59.2 公斤	合理的
2022年05月30日	59.5 公斤	合理的
2022年05月26日	59.7 公斤	合理的
2022年05月23日	58.7 公斤	合理的
2022年05月22日	59.9 公斤	合理的
2022年05月21日	60 公斤	合理的
2022年05月15日	60 公斤	合理的
2022年05月8日	60.8 公斤	合理的
2022年05月7日	59.7 公斤	合理的
2022年05月1日	59.7 公斤	合理的
2022年04月30日	58.9 公斤	合理的
2022年04月24日	58.9 公斤	合理的
2022年04月2日	60 公斤	合理的
2022年03月29日	60 公斤	合理的
2022年03月21日	60 公斤	合理的
2022年03月20日	60 公斤	合理的
2022年03月19日	60.5 公斤	合理的
2022年03月10日	61.2 公斤	合理的
2022年03月7日	61.3 公斤	合理的
2022年02月27日	61.7 公斤	合理的
2022年02月20日	61.5 公斤	合理的
2022年02月7日	61.3 公斤	合理的
2022年01月31日	61.5 公斤	合理的
2022年01月24日	63 公斤	合理的
2022年01月3日	63.7 公斤	合理的
2021年12月30日	63.8 公斤	合理的
2021年12月27日	64.8 公斤	合理的
2021年12月20日	65 公斤	合理的
2021年12月15日	66.1 公斤	合理的
2021年12月14日	66.5 公斤	合理的
2021年12月11日	67 公斤	合理的
2021年12月1日	66 公斤	合理的
2021年11月15日	67.8 公斤	合理的
2021年11月9日	65 公斤	合理的
2021年11月8日	66 公斤	合理的
2021年10月18日	63.8 公斤	合理的
2021年10月11日	63.3 公斤	合理的
2021年10月4日	64.3 公斤	合理的
2021年09月27日	63.5 公斤	合理的
2021年09月20日	65 公斤	合理的
2021年09月13日	63 公斤	合理的
2021年09月6日	63.2 公斤	合理的
2021年09月1日	62.4 公斤	合理的
2021年08月31日	62.7 公斤	合理的
2021年08月30日	63.3 公斤	合理的
2021年08月16日	62.4 公斤	合理的
2021年08月10日	62.5 公斤	合理的
2021年08月7日	62.2 公斤	合理的
2021年08月6日	61.8 公斤	合理的
2021年08月5日	61.6 公斤	合理的
2021年08月3日	62 公斤	合理的
2021年08月2日	62.7 公斤	合理的
2021年07月26日	62.1 公斤	合理的
2021年07月24日	61.6 公斤	合理的
2021年07月21日	62.4 公斤	合理的
2021年07月14日	62.1 公斤	合理的
2021年06月29日	62.7 公斤	合理的
2021年06月22日	63.7 公斤	合理的
2021年06月16日	64.3 公斤	合理的
2021年03月15日	64.5 公斤	合理的
2021年03月10日	67 公斤	合理的
2021年02月15日	63.4 公斤	合理的
2021年02月7日	62.4 公斤	合理的
2021年02月6日	62.9 公斤	合理的
2021年02月2日	62.9 公斤	合理的
2021年02月1日	62.9 公斤	合理的
2021年01月30日	63.2 公斤	合理的
2021年01月23日	63.8 公斤	合理的
2021年01月16日	66.5 公斤	合理的
2021年01月8日	67.8 公斤	合理的

开始日期: 2020年05月19日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 60 公斤 初次体重: 64 公斤
2021年01月6日	64.8 公斤	合理的
2020年11月30日	61.5 公斤	合理的
2020年11月9日	60.5 公斤	合理的
2020年10月22日	60.3 公斤	合理的
2020年10月19日	61 公斤	合理的
2020年10月12日	59.8 公斤	合理的
2020年10月5日	59.8 公斤	合理的
2020年09月28日	59.9 公斤	合理的
2020年09月21日	61.5 公斤	合理的
2020年09月16日	61.9 公斤	合理的
2020年09月7日	61.5 公斤	合理的
2020年08月31日	62.5 公斤	合理的
2020年08月10日	63 公斤	合理的
2020年08月3日	64 公斤	合理的
2020年07月27日	60 公斤	合理的
2020年07月6日	60 公斤	合理的
2020年06月18日	58 公斤	合理的
2020年06月4日	59.2 公斤	合理的
2020年05月19日	64 公斤	合理的