在2020年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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59.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1549 千卡
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脂肪: 30.87克 | 蛋白质: 141.22克 | 碳水物: 166.67克.
早餐: Eurospin Arachidi Tostate, Lavazza Caffè Ginseng, Hero Marmellata Light Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Cannella. 午餐: Carapelli Olio di Oliva, Esselunga Zucchine Tagliate alla Julienne, Aia Albume, Uovo, Mulino Bianco Pane Integrale, Mantovani Olio Evo, Finocchio Crudo. 晚餐: Curcuma, Delizie del Sole Minestrone Delicato, Delizie del Sole Lenticchie Rosse. 小食/其他: Mela, Life Granella di Nocciole, Fatina Noci Brasiliane Sgusciate , Banana, Lamponi, Foodspring Proteine Polvere, Coop Miele di Tiglio, Watt Milk Protein 90, Fage Total 0%. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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