在2022年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1820 千卡
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脂肪: 38.05克 | 蛋白质: 114.52克 | 碳水物: 259.74克.
早餐: Lamponi, Foodspring Crema Proteica alla Nocciola, Olio Extra Vergine di Oliva, Mirtilli, Farina di Cocco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Vitamin Store Break Oatmeal Crema Chantilly. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Milbona Fiocchi di Latte Light, Barilla Fusilli 5 Cereali, Esselunga Baby Carote. 晚餐: Finocchio Crudo, Fiorentini Bio Cialde di Riso e Soia, Zucchine, Fiorentini Gallette di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Petto di Pollo, Melanzana. 小食/其他: Noci Sgusciate, Daily Bread Pane Integrale, Bresaola, Noci di Macadamia, Banana, Melinda Mela. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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