在2021年12月11日体重纪录(没有日志纪录)
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67 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2984 千卡
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脂肪: 88.16克 | 蛋白质: 177.41克 | 碳水物: 357.54克.
午餐: Carote, Mandorle, Forno Pietro Pane Rustico Multicereali Vital & Fit, Bresaola. 晚餐: Conad Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Varia Gusto Olive Verdi Denocciolate, Finocchio Crudo, Delizie del Sole Melanzane Grigliate, Marinai Tentacoli Cotti e Tagliati di Totano. 小食/其他: Gocciole Biscotti, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Tre Mulini Corn Flakes, Balocco Panettone Cereali e Cioccolato, Mandorle, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Wasa Integrale, Clementine, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mandorle, Scotti Gallette di Riso Bio Croccanti. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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