在2021年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4002 千卡
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脂肪: 261.04克 | 蛋白质: 305.13克 | 碳水物: 149.72克.
早餐: Cirio Olio Extra Vergine, Aia Albume, Parmigiano Reggiano Formaggio , Banana, Bulk Powders Burro di Arachidi, Zaini Cioccolato Fondente 100%. 午餐: Foglia Verde Insalata Poker , Colfiorito Semi di Lino, Colfiorito Semi di Girasole, Eurospin Cavolo Cappuccio, Foglia Verde Carote Julienne, Parmigiano Reggiano Formaggio , Varia Gusto Olive Verdi Denocciolate, Primia Filetti di Merluzzo Sudafricano, Broccoli, Mantovani Olio Evo, Delizie del Sole Minestrone Delicato. 晚餐: Petto di Pollo, Carne, Sedano, Varia Gusto Olive Verdi Denocciolate, Mantovani Olio Evo, Finocchi Bolliti. 小食/其他: Semi di Chia, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Alpro Latte di Mandorla, Foodspring Whey Protein Vaniglia, Proteine Caseina, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). 更多的......
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