开始日期: 2012年03月26日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68.0 公斤 初次体重: 84.6 公斤
2021年11月17日	91.6 公斤	合理的
2021年11月12日	90.3 公斤	合理的
2021年11月8日	91.4 公斤	合理的
2021年10月16日	91.6 公斤	合理的
2021年10月5日	90.7 公斤	合理的
2021年10月4日	89.8 公斤	合理的
2021年09月30日	89.6 公斤	合理的
2021年09月28日	91.6 公斤	合理的
2021年09月19日	91.9 公斤	合理的
2021年09月18日	92.1 公斤	合理的
2021年09月13日	91.4 公斤	合理的
2021年09月6日	91.6 公斤	合理的
2012年12月25日	84.4 公斤	低
2012年12月18日	84.4 公斤	100％
2012年12月13日	86.2 公斤	低
2012年07月16日	82.1 公斤	合理的
2012年07月13日	82.1 公斤	合理的
2012年07月9日	82.1 公斤	合理的
2012年07月8日	82.1 公斤	合理的
2012年07月7日	82.1 公斤	合理的
2012年07月6日	82.1 公斤	合理的
2012年07月4日	82.1 公斤	合理的
2012年07月3日	82.4 公斤	合理的
2012年07月2日	82.4 公斤	合理的
2012年06月30日	82.6 公斤	合理的
2012年06月29日	82.8 公斤	合理的
2012年06月28日	82.1 公斤	合理的
2012年06月26日	82.1 公斤	合理的
2012年06月25日	82.3 公斤	合理的
2012年06月24日	82.3 公斤	合理的
2012年06月22日	82.8 公斤	合理的
2012年06月21日	82.8 公斤	合理的
2012年06月20日	83.6 公斤	低
2012年06月11日	82.1 公斤	低
2012年06月9日	80.7 公斤	合理的
2012年06月8日	81.0 公斤	合理的
2012年06月7日	81.2 公斤	合理的
2012年06月6日	81.2 公斤	合理的
2012年06月4日	81.6 公斤	合理的
2012年06月1日	81.6 公斤	合理的
2012年05月30日	81.6 公斤	合理的
2012年05月28日	82.3 公斤	合理的
2012年05月26日	82.4 公斤	合理的
2012年05月25日	82.4 公斤	合理的
2012年05月24日	82.4 公斤	合理的
2012年05月23日	82.6 公斤	合理的
2012年05月21日	82.6 公斤	合理的
2012年05月20日	82.6 公斤	低
2012年05月16日	81.6 公斤	合理的
2012年05月14日	81.6 公斤	合理的
2012年05月11日	83.0 公斤	低
2012年05月9日	82.1 公斤	合理的
2012年05月7日	82.6 公斤	合理的
2012年05月6日	81.9 公斤	合理的
2012年05月4日	81.9 公斤	合理的
2012年05月3日	82.6 公斤	合理的
2012年05月2日	82.6 公斤	合理的
2012年05月1日	83.2 公斤	合理的
2012年04月30日	83.2 公斤	合理的
2012年04月27日	82.3 公斤	合理的
2012年04月26日	82.8 公斤	合理的
2012年04月25日	82.9 公斤	合理的
2012年04月24日	82.9 公斤	合理的
2012年04月23日	82.9 公斤	合理的
2012年04月21日	82.9 公斤	合理的
2012年04月20日	82.9 公斤	合理的
2012年04月19日	83.0 公斤	合理的
2012年04月18日	83.3 公斤	合理的
2012年04月17日	83.5 公斤	合理的
2012年04月16日	83.5 公斤	合理的
2012年04月14日	83.2 公斤	合理的
2012年04月12日	83.9 公斤	合理的
2012年04月6日	83.5 公斤	合理的
2012年04月4日	83.9 公斤	合理的
2012年04月2日	83.5 公斤	合理的
2012年03月31日	83.5 公斤	合理的
2012年03月30日	83.7 公斤	合理的
2012年03月28日	83.5 公斤	合理的
2012年03月27日	83.8 公斤	合理的
2012年03月26日	84.6 公斤	不选择

开始日期: 2011年12月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68.0 公斤 初次体重: 98.4 公斤
2012年03月23日	83.9 公斤	合理的
2012年03月21日	83.9 公斤	合理的
2012年03月20日	83.9 公斤	合理的
2012年03月19日	83.8 公斤	合理的
2012年03月16日	84.1 公斤	合理的
2012年03月14日	83.5 公斤	合理的
2012年03月12日	84.1 公斤	合理的
2012年03月11日	84.4 公斤	合理的
2012年03月9日	84.4 公斤	合理的
2012年03月8日	84.8 公斤	合理的
2012年03月7日	84.8 公斤	合理的
2012年03月6日	85.3 公斤	合理的
2012年03月5日	85.3 公斤	合理的
2012年03月4日	84.8 公斤	合理的
2012年03月3日	84.8 公斤	合理的
2012年03月2日	84.8 公斤	合理的
2012年02月29日	85.6 公斤	合理的
2012年02月27日	86.0 公斤	合理的
2012年02月24日	85.3 公斤	合理的
2012年02月22日	85.5 公斤	合理的
2012年02月20日	85.7 公斤	合理的
2012年02月17日	85.7 公斤	合理的
2012年02月15日	86.0 公斤	合理的
2012年02月13日	86.2 公斤	合理的
2012年02月12日	87.5 公斤	合理的
2012年02月11日	87.5 公斤	合理的
2012年02月10日	88.2 公斤	合理的
2012年02月1日	86.2 公斤	合理的
2012年01月30日	86.6 公斤	合理的
2012年01月27日	86.2 公斤	合理的
2012年01月25日	86.2 公斤	合理的
2012年01月24日	86.6 公斤	合理的
2012年01月23日	86.7 公斤	合理的
2012年01月22日	87.1 公斤	合理的
2012年01月21日	87.1 公斤	合理的
2012年01月20日	87.1 公斤	合理的
2012年01月19日	86.6 公斤	合理的
2012年01月18日	86.6 公斤	合理的
2012年01月16日	87.1 公斤	合理的
2012年01月15日	87.1 公斤	合理的
2012年01月14日	87.1 公斤	合理的
2012年01月13日	87.2 公斤	合理的
2012年01月11日	87.4 公斤	合理的
2012年01月10日	87.5 公斤	合理的
2012年01月9日	87.5 公斤	合理的
2012年01月8日	87.5 公斤	合理的
2012年01月6日	88.2 公斤	合理的
2012年01月4日	88.5 公斤	合理的
2012年01月3日	89.4 公斤	合理的
2012年01月2日	89.4 公斤	合理的
2012年01月1日	89.8 公斤	合理的
2011年12月30日	89.6 公斤	合理的
2011年12月23日	89.4 公斤	合理的
2011年12月16日	90.0 公斤	合理的
2011年12月8日	89.8 公斤	合理的
2011年12月4日	90.3 公斤	100％
2011年12月2日	98.4 公斤	不选择