开始日期: 2012年10月22日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 81.6 公斤 初次体重: 96.1 公斤
2024年09月3日	94.9 公斤	合理的
2024年08月24日	94.2 公斤	合理的
2024年08月21日	94.3 公斤	合理的
2024年08月20日	94.5 公斤	合理的
2024年08月19日	94.6 公斤	合理的
2024年07月24日	94.6 公斤	合理的
2024年07月3日	94.3 公斤	合理的
2024年06月28日	95.1 公斤	合理的
2024年06月5日	93.3 公斤	合理的
2024年05月2日	92.1 公斤	合理的
2024年05月1日	92.6 公斤	合理的
2024年04月29日	92.9 公斤	合理的
2024年03月27日	90.5 公斤	合理的
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2024年03月22日	91.1 公斤	合理的
2024年03月21日	91.2 公斤	合理的
2024年03月20日	91.4 公斤	合理的
2024年03月19日	91.5 公斤	合理的
2024年03月18日	91.8 公斤	合理的
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2024年02月28日	92.2 公斤	合理的
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2024年02月21日	91.7 公斤	合理的
2024年02月18日	91.8 公斤	合理的
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2024年02月14日	91.7 公斤	合理的
2024年02月9日	91.8 公斤	合理的
2024年02月8日	92.1 公斤	合理的
2024年02月7日	91.7 公斤	合理的
2024年02月4日	92.2 公斤	合理的
2024年02月2日	92.3 公斤	合理的
2024年02月1日	92.4 公斤	合理的
2024年01月31日	92.4 公斤	合理的
2024年01月30日	91.7 公斤	合理的
2024年01月21日	92.3 公斤	合理的
2024年01月20日	91.8 公斤	合理的
2024年01月18日	92.4 公斤	合理的
2024年01月17日	92.4 公斤	合理的
2024年01月14日	93.0 公斤	合理的
2024年01月12日	92.6 公斤	合理的
2024年01月9日	92.5 公斤	合理的
2024年01月8日	92.4 公斤	合理的
2024年01月5日	93.0 公斤	合理的
2024年01月4日	93.2 公斤	合理的
2024年01月3日	93.3 公斤	合理的
2023年12月27日	94.7 公斤	合理的
2023年12月22日	93.8 公斤	合理的
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2022年12月31日	91.4 公斤	合理的
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2022年01月19日	92.1 公斤	合理的
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2022年01月11日	92.4 公斤	合理的
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2014年07月24日	89.9 公斤	合理的
2014年07月23日	90.4 公斤	合理的
2014年07月22日	90.9 公斤	合理的
2014年07月21日	91.7 公斤	合理的
2014年07月8日	89.1 公斤	合理的
2014年06月23日	87.8 公斤	合理的
2014年06月12日	89.0 公斤	合理的
2014年06月11日	88.5 公斤	合理的
2014年06月10日	90.1 公斤	合理的
2014年06月2日	88.1 公斤	合理的
2014年05月30日	88.4 公斤	合理的
2014年05月29日	88.9 公斤	合理的
2014年05月28日	88.7 公斤	合理的
2014年05月22日	88.5 公斤	合理的
2014年05月21日	88.7 公斤	合理的
2014年05月12日	88.9 公斤	合理的
2014年05月11日	88.3 公斤	合理的
2014年05月7日	87.4 公斤	合理的
2014年05月1日	86.9 公斤	合理的
2014年04月29日	86.5 公斤	合理的
2014年04月28日	87.6 公斤	合理的
2014年04月23日	86.5 公斤	合理的
2014年04月19日	86.6 公斤	合理的
2014年04月18日	86.0 公斤	合理的
2014年04月14日	86.9 公斤	合理的
2014年04月12日	88.5 公斤	合理的
2014年04月10日	88.1 公斤	合理的
2014年04月9日	87.2 公斤	合理的
2014年04月8日	87.5 公斤	合理的
2014年04月7日	87.5 公斤	合理的
2014年04月4日	86.1 公斤	合理的
2014年04月3日	86.6 公斤	合理的
2014年04月2日	86.5 公斤	合理的
2014年03月29日	86.7 公斤	合理的
2014年03月27日	85.2 公斤	合理的
2014年03月26日	85.4 公斤	合理的
2014年03月25日	86.3 公斤	合理的
2014年03月15日	86.5 公斤	合理的
2014年03月14日	86.3 公斤	合理的
2014年03月13日	86.7 公斤	合理的
2014年03月12日	86.6 公斤	合理的
2014年03月11日	87.1 公斤	合理的
2014年03月10日	87.6 公斤	合理的
2014年03月7日	87.1 公斤	合理的
2014年03月6日	87.1 公斤	合理的
2014年03月5日	86.7 公斤	合理的
2014年03月3日	87.4 公斤	合理的
2014年02月26日	86.7 公斤	合理的
2014年02月25日	86.6 公斤	合理的
2014年02月24日	88.1 公斤	合理的
2014年02月22日	87.5 公斤	合理的
2014年02月21日	87.5 公斤	合理的
2014年02月19日	86.8 公斤	合理的
2014年02月11日	87.1 公斤	合理的
2014年02月10日	87.7 公斤	合理的
2014年02月2日	88.1 公斤	合理的
2014年01月30日	87.3 公斤	合理的
2014年01月29日	87.5 公斤	合理的
2014年01月27日	88.6 公斤	合理的
2014年01月21日	87.4 公斤	合理的
2014年01月20日	88.9 公斤	合理的
2014年01月18日	88.2 公斤	合理的
2014年01月17日	87.9 公斤	合理的
2014年01月16日	88.0 公斤	合理的
2014年01月15日	88.5 公斤	合理的
2014年01月14日	89.1 公斤	合理的
2014年01月13日	88.5 公斤	合理的
2014年01月12日	88.3 公斤	合理的
2014年01月11日	88.6 公斤	合理的
2014年01月10日	88.9 公斤	合理的
2014年01月9日	88.3 公斤	合理的
2014年01月8日	88.1 公斤	合理的
2014年01月7日	89.4 公斤	合理的
2014年01月6日	90.2 公斤	合理的
2014年01月2日	89.5 公斤	合理的
2013年12月31日	89.7 公斤	合理的
2013年12月27日	88.5 公斤	合理的
2013年12月26日	89.7 公斤	合理的
2013年12月23日	88.3 公斤	合理的
2013年12月12日	88.3 公斤	合理的
2013年12月9日	89.2 公斤	合理的
2013年12月6日	88.5 公斤	合理的
2013年12月5日	87.5 公斤	合理的
2013年12月4日	87.2 公斤	合理的
2013年12月3日	87.0 公斤	合理的
2013年12月2日	88.0 公斤	合理的
2013年11月22日	86.1 公斤	合理的
2013年11月21日	86.0 公斤	合理的
2013年11月20日	87.0 公斤	合理的
2013年11月19日	87.4 公斤	合理的
2013年11月18日	86.6 公斤	合理的
2013年04月30日	83.9 公斤	合理的
2013年04月29日	84.9 公斤	合理的
2013年04月27日	83.6 公斤	合理的
2013年04月25日	82.9 公斤	合理的
2013年04月24日	82.8 公斤	合理的
2013年04月23日	82.6 公斤	合理的
2013年04月22日	82.6 公斤	合理的
2013年04月20日	82.9 公斤	合理的
2013年04月19日	82.6 公斤	合理的
2013年04月18日	82.6 公斤	合理的
2013年04月17日	82.7 公斤	合理的
2013年04月16日	82.8 公斤	合理的
2013年04月14日	82.8 公斤	合理的
2013年04月13日	82.6 公斤	合理的
2013年04月12日	82.1 公斤	合理的
2013年04月11日	83.5 公斤	合理的
2013年04月10日	83.0 公斤	合理的
2013年04月9日	83.5 公斤	合理的
2013年04月8日	83.1 公斤	合理的
2013年04月7日	82.6 公斤	合理的
2013年04月6日	82.1 公斤	合理的
2013年04月5日	82.6 公斤	合理的
2013年04月3日	82.4 公斤	合理的
2013年04月2日	83.3 公斤	合理的
2013年04月1日	83.5 公斤	合理的
2013年03月30日	82.6 公斤	合理的
2013年03月29日	82.3 公斤	合理的
2013年03月28日	82.1 公斤	合理的
2013年03月27日	82.5 公斤	合理的
2013年03月26日	82.6 公斤	合理的
2013年03月25日	82.6 公斤	合理的
2013年03月24日	81.5 公斤	合理的
2013年03月23日	82.3 公斤	合理的
2013年03月22日	82.3 公斤	合理的
2013年03月21日	83.2 公斤	合理的
2013年03月20日	81.7 公斤	合理的
2013年03月19日	82.2 公斤	合理的
2013年03月18日	82.6 公斤	合理的
2013年03月17日	83.2 公斤	合理的
2013年03月16日	82.6 公斤	合理的
2013年03月15日	82.6 公斤	合理的
2013年03月14日	82.3 公斤	合理的
2013年03月13日	83.2 公斤	合理的
2013年03月11日	83.0 公斤	合理的
2013年03月10日	81.9 公斤	合理的
2013年03月8日	83.3 公斤	合理的
2013年03月7日	82.2 公斤	合理的
2013年03月6日	82.6 公斤	合理的
2013年03月4日	83.6 公斤	合理的
2013年02月28日	83.3 公斤	合理的
2013年02月25日	82.1 公斤	合理的
2013年02月23日	82.6 公斤	合理的
2013年02月22日	82.5 公斤	合理的
2013年02月21日	82.3 公斤	合理的
2013年02月20日	80.8 公斤	合理的
2013年02月19日	82.4 公斤	合理的
2013年02月18日	83.2 公斤	合理的
2013年02月17日	82.3 公斤	合理的
2013年02月16日	81.9 公斤	合理的
2013年02月15日	82.8 公斤	合理的
2013年02月14日	82.3 公斤	合理的
2013年02月13日	82.4 公斤	合理的
2013年02月12日	82.7 公斤	合理的
2013年02月11日	83.6 公斤	合理的
2013年02月8日	82.8 公斤	合理的
2013年02月7日	83.0 公斤	合理的
2013年02月6日	82.8 公斤	合理的
2013年02月5日	84.2 公斤	合理的
2013年01月17日	85.9 公斤	合理的
2013年01月16日	85.2 公斤	合理的
2013年01月15日	85.2 公斤	合理的
2013年01月14日	85.4 公斤	合理的
2013年01月13日	86.3 公斤	合理的
2013年01月12日	85.5 公斤	合理的
2013年01月11日	85.2 公斤	合理的
2013年01月10日	85.5 公斤	合理的
2013年01月9日	85.5 公斤	合理的
2013年01月8日	86.2 公斤	合理的
2013年01月7日	86.6 公斤	合理的
2013年01月6日	87.3 公斤	合理的
2013年01月4日	86.2 公斤	合理的
2013年01月2日	87.8 公斤	合理的
2013年01月1日	86.8 公斤	合理的
2012年12月30日	87.0 公斤	合理的
2012年12月29日	86.8 公斤	合理的
2012年12月28日	86.5 公斤	合理的
2012年12月25日	86.1 公斤	合理的
2012年12月23日	86.9 公斤	合理的
2012年12月22日	86.0 公斤	合理的
2012年12月21日	86.6 公斤	合理的
2012年12月18日	87.0 公斤	合理的
2012年12月16日	87.9 公斤	合理的
2012年12月15日	87.4 公斤	合理的
2012年12月13日	86.5 公斤	合理的
2012年12月12日	87.3 公斤	合理的
2012年12月11日	87.6 公斤	合理的
2012年12月9日	87.6 公斤	合理的
2012年12月8日	86.3 公斤	合理的
2012年12月7日	87.1 公斤	合理的
2012年12月6日	86.9 公斤	合理的
2012年12月5日	86.5 公斤	合理的
2012年12月4日	87.2 公斤	合理的
2012年12月3日	87.5 公斤	合理的
2012年12月2日	86.5 公斤	合理的
2012年12月1日	87.1 公斤	合理的
2012年11月30日	87.5 公斤	合理的
2012年11月26日	87.5 公斤	合理的
2012年11月20日	87.2 公斤	合理的
2012年11月10日	86.5 公斤	合理的
2012年11月8日	86.6 公斤	合理的
2012年11月7日	87.2 公斤	合理的
2012年11月6日	87.9 公斤	合理的
2012年11月5日	86.8 公斤	合理的
2012年11月4日	86.6 公斤	合理的
2012年11月3日	87.9 公斤	合理的
2012年11月2日	87.8 公斤	合理的
2012年11月1日	87.5 公斤	合理的
2012年10月31日	88.1 公斤	合理的
2012年10月30日	88.6 公斤	合理的
2012年10月29日	88.3 公斤	合理的
2012年10月27日	88.4 公斤	合理的
2012年10月26日	88.5 公斤	合理的
2012年10月25日	88.4 公斤	合理的
2012年10月24日	88.3 公斤	合理的
2012年10月23日	88.0 公斤	合理的
2012年10月22日	96.1 公斤	合理的

开始日期: 2011年08月28日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 81.6 公斤 初次体重: 93.0 公斤
2012年10月21日	88.4 公斤	合理的
2012年10月20日	87.9 公斤	合理的
2012年10月19日	88.0 公斤	合理的
2012年10月18日	88.4 公斤	合理的
2012年10月17日	88.5 公斤	合理的
2012年10月16日	89.4 公斤	合理的
2012年10月15日	88.5 公斤	合理的
2012年10月14日	89.2 公斤	合理的
2012年10月13日	87.9 公斤	合理的
2012年10月12日	88.6 公斤	合理的
2012年10月11日	88.4 公斤	合理的
2012年10月10日	88.9 公斤	合理的
2012年10月9日	90.1 公斤	合理的
2012年10月8日	90.6 公斤	合理的
2012年10月7日	90.5 公斤	合理的
2012年09月22日	92.2 公斤	合理的
2012年09月6日	91.9 公斤	合理的
2012年09月5日	91.9 公斤	合理的
2012年09月4日	92.4 公斤	合理的
2012年09月2日	91.9 公斤	合理的
2012年08月31日	92.2 公斤	合理的
2012年08月20日	92.7 公斤	合理的
2012年08月19日	91.3 公斤	合理的
2012年08月15日	91.4 公斤	合理的
2012年08月13日	92.7 公斤	合理的
2012年08月1日	93.3 公斤	合理的
2012年07月17日	92.9 公斤	合理的
2012年07月12日	92.0 公斤	合理的
2012年07月7日	92.2 公斤	合理的
2012年07月1日	94.2 公斤	合理的
2012年06月29日	94.0 公斤	合理的
2012年06月20日	93.3 公斤	合理的
2012年06月17日	95.2 公斤	合理的
2012年06月6日	94.9 公斤	合理的
2012年06月5日	93.7 公斤	合理的
2012年06月3日	93.8 公斤	合理的
2012年06月2日	94.3 公斤	合理的
2012年05月23日	93.5 公斤	合理的
2012年04月23日	93.9 公斤	合理的
2012年03月16日	92.2 公斤	合理的
2012年03月13日	93.4 公斤	合理的
2012年03月6日	92.0 公斤	合理的
2012年03月1日	91.4 公斤	合理的
2012年02月28日	91.8 公斤	合理的
2012年02月27日	92.5 公斤	合理的
2012年02月7日	91.7 公斤	合理的
2012年01月31日	91.4 公斤	合理的
2012年01月30日	91.2 公斤	合理的
2012年01月26日	92.4 公斤	合理的
2012年01月24日	92.8 公斤	合理的
2012年01月14日	89.6 公斤	合理的
2012年01月12日	90.3 公斤	合理的
2012年01月11日	90.5 公斤	合理的
2012年01月4日	92.2 公斤	合理的
2011年12月11日	89.6 公斤	合理的
2011年12月8日	90.2 公斤	合理的
2011年12月5日	89.4 公斤	合理的
2011年12月4日	88.9 公斤	合理的
2011年12月2日	90.1 公斤	合理的
2011年12月1日	89.4 公斤	合理的
2011年11月29日	90.1 公斤	合理的
2011年11月28日	90.8 公斤	合理的
2011年11月23日	88.5 公斤	合理的
2011年11月20日	88.6 公斤	合理的
2011年11月15日	89.1 公斤	合理的
2011年11月11日	88.2 公斤	合理的
2011年11月10日	88.8 公斤	合理的
2011年11月7日	88.8 公斤	合理的
2011年11月6日	88.8 公斤	合理的
2011年11月5日	88.7 公斤	合理的
2011年11月4日	89.2 公斤	合理的
2011年11月3日	89.4 公斤	合理的
2011年11月2日	89.1 公斤	合理的
2011年11月1日	89.2 公斤	合理的
2011年10月31日	90.1 公斤	合理的
2011年10月25日	89.1 公斤	合理的
2011年10月24日	90.2 公斤	合理的
2011年10月23日	89.8 公斤	合理的
2011年10月22日	90.8 公斤	合理的
2011年10月12日	86.6 公斤	合理的
2011年10月11日	87.2 公斤	合理的
2011年10月10日	87.8 公斤	合理的
2011年10月9日	87.5 公斤	合理的
2011年10月8日	87.5 公斤	合理的
2011年10月7日	87.0 公斤	合理的
2011年10月6日	87.6 公斤	合理的
2011年10月5日	88.5 公斤	合理的
2011年10月4日	88.5 公斤	合理的
2011年10月3日	89.4 公斤	合理的
2011年09月25日	89.0 公斤	合理的
2011年09月24日	89.4 公斤	合理的
2011年09月23日	88.7 公斤	合理的
2011年09月22日	89.4 公斤	合理的
2011年09月21日	89.4 公斤	合理的
2011年09月20日	89.4 公斤	合理的
2011年09月19日	90.1 公斤	合理的
2011年09月18日	89.8 公斤	合理的
2011年09月17日	89.8 公斤	合理的
2011年09月16日	89.6 公斤	合理的
2011年09月15日	90.1 公斤	100％
2011年09月14日	90.7 公斤	不选择
2011年09月13日	91.0 公斤	合理的
2011年09月12日	91.3 公斤	合理的
2011年09月11日	92.5 公斤	合理的
2011年09月5日	90.4 公斤	不选择
2011年09月4日	90.8 公斤	合理的
2011年08月28日	93.0 公斤	合理的