在2021年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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95.2 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1599 千卡
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脂肪: 90.55克 | 蛋白质: 99.75克 | 碳水物: 100.35克.
早餐: Fried Egg, Light Cream, Coffee. 午餐: Cauliflower, Italian Sausage, Potatoes, Peppers and Onions. 晚餐: keto low carb roast beef. 小食/其他: Hillshire Farm Lower Sodium Oven Roasted Turkey Breast, Provolone Cheese, Grapes, Blueberries, Gala Apples. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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