在2015年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
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93.3 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1363 千卡
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脂肪: 64.32克 | 蛋白质: 83.07克 | 碳水物: 132.01克.
早餐: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal, Coffee, Light Cream. 午餐: Simply Enjoy Grilled Zucchini, Cento Roasted Red Peppers, Chicken or Turkey Salad. 小食/其他: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Alpine Lace 25% Reduced Fat Provolone Cheese, Hillshire Farm Lower Sodium Oven Roasted Turkey Breast, Dunkin' Donuts Coffee, Chiquita Banana, Baby Carrots, Granny Smith Apples. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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