在2011年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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90.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1578 千卡
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脂肪: 117.17克 | 蛋白质: 102.45克 | 碳水物: 31.37克.
早餐: Hickory Smoked Dry Cured Bacon, Fried Egg, Coffee, Heavy Whipping Cream. 午餐: Chicken or Turkey Salad. 晚餐: Broccoli, ground beef. 小食/其他: Mini Babybel Bonbel Cheese, Light Cream Cheese, Celery, Coffee, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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