tapple的日记, 2012年10月18日

在2012年10月18日体重纪录（没有日志纪录）

88.4 公斤最近减少: 4.6 公斤. 还有: 6.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年10月18日:

588 千卡

脂肪: 38.43克 | 蛋白质: 55.62克 | 碳水物: 4.61克. 早餐: Healthy Living Unsmoked Bacon Rashers, Fried Egg, Coffee. 午餐: Tuna Salad Mix. 小食/其他: Muenster Cheese. 更多的......

一个星期减少0.6 公斤

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