在2014年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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88.3 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1984 千卡
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脂肪: 71.68克 | 蛋白质: 108.85克 | 碳水物: 207.51克.
早餐: Oscar Mayer Lower Sodium Bacon, Fried Egg, Coffee, Light Cream. 午餐: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 晚餐: Rice (Sake) Beverage, Fried Floured or Breaded Soft Shell Crab, Welpac Edamame Soybeans in Pod, Wegmans Spicy Tuna Rolls. 小食/其他: Baby Carrots, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Chiquita Banana, Hillshire Farm Lower Sodium Oven Roasted Turkey Breast, Alpine Lace 25% Reduced Fat Provolone Cheese, Dunkin' Donuts Coffee. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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