开始日期: 2023年02月27日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 67 公斤 初次体重: 104 公斤
2024年06月30日	91.9 公斤	合理的
2024年06月18日	94 公斤	合理的
2024年05月26日	91.2 公斤	合理的
2024年05月22日	92.1 公斤	合理的
2024年05月15日	91.6 公斤	合理的
2024年05月7日	91.8 公斤	合理的
2024年05月4日	92.4 公斤	合理的
2024年04月30日	92.1 公斤	合理的
2024年04月27日	92.4 公斤	合理的
2024年04月22日	92.1 公斤	合理的
2024年04月15日	92.8 公斤	合理的
2024年04月12日	93.2 公斤	合理的
2024年04月8日	93.1 公斤	合理的
2024年04月4日	93.4 公斤	合理的
2024年04月1日	93.5 公斤	合理的
2024年03月26日	93.5 公斤	合理的
2024年03月22日	93.7 公斤	合理的
2024年03月16日	93.9 公斤	合理的
2024年03月13日	93.9 公斤	合理的
2024年03月11日	94.1 公斤	合理的
2024年03月10日	95 公斤	合理的
2024年03月1日	95 公斤	合理的
2024年02月28日	95.3 公斤	合理的
2024年02月19日	95.6 公斤	合理的
2024年02月17日	95.6 公斤	合理的
2024年02月12日	96 公斤	合理的
2024年02月7日	97.1 公斤	合理的
2024年02月3日	96.7 公斤	合理的
2024年01月31日	97.3 公斤	合理的
2024年01月24日	97.9 公斤	合理的
2024年01月21日	98.2 公斤	合理的
2024年01月20日	98.5 公斤	合理的
2024年01月17日	99.8 公斤	合理的
2024年01月14日	100 公斤	合理的
2023年10月17日	96.7 公斤	合理的
2023年10月12日	97 公斤	合理的
2023年10月2日	98 公斤	合理的
2023年07月5日	96.5 公斤	合理的
2023年05月27日	97.3 公斤	合理的
2023年05月13日	97.6 公斤	合理的
2023年05月11日	98 公斤	合理的
2023年04月26日	98 公斤	合理的
2023年04月23日	98.6 公斤	合理的
2023年04月22日	98.8 公斤	合理的
2023年04月20日	98.4 公斤	合理的
2023年04月19日	98.7 公斤	合理的
2023年04月14日	99.4 公斤	合理的
2023年04月12日	99.4 公斤	合理的
2023年04月9日	100.0 公斤	合理的
2023年04月8日	100.2 公斤	合理的
2023年04月6日	100.2 公斤	合理的
2023年04月5日	100.6 公斤	合理的
2023年04月1日	100 公斤	合理的
2023年03月31日	100.4 公斤	合理的
2023年03月30日	100.5 公斤	合理的
2023年03月29日	100.9 公斤	合理的
2023年03月23日	102.4 公斤	合理的
2023年03月22日	82 公斤	合理的
2023年03月17日	102.4 公斤	合理的
2023年03月15日	102.5 公斤	合理的
2023年03月8日	103.2 公斤	合理的
2023年02月27日	104 公斤	合理的

开始日期: 2013年07月22日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 76 公斤 初次体重: 105 公斤
2023年02月17日	105 公斤	合理的
2021年01月23日	90 公斤	合理的
2020年07月11日	86.7 公斤	合理的
2020年07月3日	87.6 公斤	合理的
2020年06月18日	88.2 公斤	合理的
2020年04月12日	88.8 公斤	合理的
2019年07月28日	83.2 公斤	合理的
2019年02月24日	81.1 公斤	合理的
2019年02月14日	82.6 公斤	合理的
2019年01月29日	82 公斤	合理的
2018年11月29日	81.5 公斤	合理的
2018年11月18日	81.6 公斤	合理的
2018年11月3日	83.3 公斤	合理的
2018年10月2日	85 公斤	合理的
2018年09月22日	86 公斤	合理的
2018年09月9日	77 公斤	合理的
2018年09月1日	78 公斤	合理的
2018年05月22日	82 公斤	合理的
2018年05月17日	80 公斤	合理的
2017年08月8日	72 公斤	合理的
2017年07月21日	70.5 公斤	合理的
2017年06月15日	64.7 公斤	合理的
2017年02月25日	68.2 公斤	合理的
2017年02月4日	69.1 公斤	合理的
2017年01月12日	69.2 公斤	合理的
2016年12月18日	69.5 公斤	合理的
2016年11月22日	73.4 公斤	合理的
2016年11月5日	74.9 公斤	合理的
2016年10月15日	74 公斤	合理的
2016年10月2日	73.6 公斤	合理的
2016年09月4日	73.1 公斤	合理的
2016年06月23日	82 公斤	合理的
2016年06月9日	81.3 公斤	合理的
2016年05月30日	81.1 公斤	合理的
2016年05月12日	77.4 公斤	合理的
2016年05月8日	79 公斤	合理的
2016年04月22日	79.9 公斤	合理的
2016年04月11日	78.8 公斤	合理的
2016年04月6日	78.3 公斤	合理的
2016年03月7日	75.5 公斤	合理的
2016年02月16日	72.4 公斤	合理的
2016年01月19日	73 公斤	合理的
2015年12月28日	72.5 公斤	合理的
2015年12月20日	73 公斤	合理的
2015年12月14日	74.4 公斤	合理的
2015年12月1日	74.4 公斤	合理的
2015年10月31日	75.1 公斤	合理的
2015年10月12日	74.8 公斤	合理的
2015年09月26日	74.6 公斤	合理的
2015年09月9日	75.2 公斤	合理的
2015年09月2日	74.4 公斤	合理的
2015年08月28日	75.1 公斤	合理的
2015年08月9日	76 公斤	合理的
2015年07月29日	75 公斤	合理的
2015年07月15日	75.3 公斤	合理的
2015年07月9日	76.2 公斤	合理的
2015年07月3日	76.3 公斤	合理的
2015年06月22日	76 公斤	合理的
2015年06月15日	76.6 公斤	合理的
2015年06月9日	78.3 公斤	合理的
2015年06月3日	77.3 公斤	合理的
2015年05月29日	77.9 公斤	合理的
2015年05月16日	78.2 公斤	合理的
2015年05月12日	78.6 公斤	合理的
2015年05月6日	79.6 公斤	合理的
2015年04月28日	78.9 公斤	合理的
2015年04月24日	79.1 公斤	合理的
2015年04月16日	79.3 公斤	合理的
2015年04月13日	81 公斤	合理的
2015年04月5日	80.6 公斤	合理的
2015年03月31日	81.3 公斤	合理的
2015年03月29日	81.8 公斤	合理的
2015年03月23日	82 公斤	合理的
2015年03月18日	82.7 公斤	合理的
2015年03月13日	82.9 公斤	合理的
2015年03月5日	83.2 公斤	合理的
2015年02月16日	84.3 公斤	低
2015年02月10日	84 公斤	合理的
2013年09月16日	85.9 公斤	低
2013年08月29日	85.5 公斤	低
2013年08月15日	86.2 公斤	低
2013年08月6日	87.2 公斤	低
2013年07月30日	87.5 公斤	合理的
2013年07月22日	105 公斤	合理的