在2024年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 26.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1649 千卡
|
脂肪: 85.03克 | 蛋白质: 76.63克 | 碳水物: 148.87克.
早餐: Кофе с Молоком, Самокат Форель Слабосоленая Ломтики, Коммунарка Конфеты Protein 22%, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Вареное Яйцо, Алтайские Закрома Хлеб Бездрожжевой (Богатырский). 午餐: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Вареное Яйцо. 晚餐: Ермолино Пельмени с Кроликом, Селедка под Шубой, Good Fruit Манго на Палочке, Форне Пирожное Бисквитное Суфле. 小食/其他: Яблоки Гала. 更多的......
|
稳定体重
|