在2024年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 28.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1528 千卡
|
脂肪: 66.75克 | 蛋白质: 103.58克 | 碳水物: 86.46克.
早餐: Самокат Гранола Шоколадная Банан и Фундук, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Простоквашино Творог 5%. 午餐: Жареное Яйцо, Дымов Балык Сырокопчёный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Авокадо, Жареное Яйцо. 小食/其他: Nutgo Батончик из Арахиса с Клюквой. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|