开始日期: 2021年10月12日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 62 公斤 初次体重: 82.2 公斤
2024年04月19日	76 公斤	合理的
2024年02月20日	68 公斤	合理的
2023年04月1日	64.5 公斤	合理的
2023年03月29日	65.3 公斤	合理的
2023年03月28日	65.9 公斤	合理的
2023年03月23日	66.3 公斤	合理的
2023年02月18日	65.6 公斤	合理的
2023年02月9日	65.2 公斤	合理的
2023年02月8日	65.2 公斤	合理的
2023年02月4日	66.3 公斤	合理的
2023年02月3日	66.8 公斤	合理的
2023年01月12日	65.7 公斤	合理的
2023年01月11日	66.3 公斤	合理的
2023年01月6日	66.4 公斤	合理的
2022年12月29日	66.5 公斤	合理的
2022年12月26日	67.4 公斤	合理的
2022年12月22日	67.1 公斤	合理的
2022年12月16日	67.9 公斤	合理的
2022年12月12日	68.3 公斤	合理的
2022年11月19日	68.4 公斤	合理的
2022年11月18日	69 公斤	合理的
2022年11月16日	70.1 公斤	合理的
2022年11月8日	68.8 公斤	合理的
2022年11月5日	69.5 公斤	合理的
2022年11月3日	70.1 公斤	合理的
2022年11月2日	70.8 公斤	合理的
2022年10月28日	70.4 公斤	合理的
2022年10月23日	70.2 公斤	合理的
2022年10月22日	70.7 公斤	合理的
2022年10月15日	70.6 公斤	合理的
2022年10月13日	71.2 公斤	合理的
2022年10月12日	70.8 公斤	合理的
2022年10月10日	70.1 公斤	合理的
2022年10月9日	71.2 公斤	合理的
2022年10月8日	71.7 公斤	合理的
2022年10月6日	71.6 公斤	合理的
2022年10月5日	72 公斤	合理的
2022年10月3日	71.6 公斤	合理的
2022年10月2日	71.3 公斤	合理的
2022年09月30日	71.7 公斤	合理的
2022年09月28日	72 公斤	合理的
2022年09月27日	72.8 公斤	合理的
2022年09月22日	73.3 公斤	合理的
2022年09月21日	74.0 公斤	合理的
2022年09月20日	74.9 公斤	合理的
2022年09月3日	72 公斤	合理的
2022年09月2日	72.2 公斤	合理的
2022年09月1日	72.2 公斤	合理的
2022年08月31日	72.7 公斤	合理的
2022年08月29日	73.3 公斤	合理的
2022年08月28日	73.3 公斤	合理的
2022年08月27日	72.1 公斤	合理的
2022年08月25日	73.5 公斤	合理的
2022年08月22日	73.6 公斤	合理的
2022年08月21日	74.4 公斤	合理的
2022年08月19日	73.7 公斤	合理的
2022年08月17日	74 公斤	合理的
2022年08月16日	74.5 公斤	合理的
2022年08月3日	72.6 公斤	合理的
2022年08月2日	73.3 公斤	合理的
2022年08月1日	74.3 公斤	合理的
2022年07月29日	75.6 公斤	合理的
2022年07月19日	75.4 公斤	合理的
2022年07月13日	75.4 公斤	合理的
2022年07月7日	74.5 公斤	合理的
2022年07月6日	75.2 公斤	合理的
2022年06月30日	76.3 公斤	合理的
2022年06月19日	75.8 公斤	合理的
2022年06月18日	76.5 公斤	合理的
2022年06月17日	76.8 公斤	合理的
2022年06月16日	76.6 公斤	合理的
2022年06月15日	77.3 公斤	合理的
2022年06月13日	78.4 公斤	合理的
2022年06月10日	77.3 公斤	合理的
2022年05月25日	77.4 公斤	合理的
2022年04月20日	78 公斤	合理的
2022年01月31日	77.8 公斤	合理的
2022年01月30日	78.2 公斤	合理的
2021年12月8日	76.7 公斤	合理的
2021年12月7日	77.5 公斤	合理的
2021年12月6日	77.6 公斤	合理的
2021年12月4日	78.1 公斤	合理的
2021年11月27日	77.4 公斤	合理的
2021年11月26日	77.8 公斤	合理的
2021年11月25日	77.9 公斤	合理的
2021年11月24日	78.2 公斤	合理的
2021年11月23日	78.1 公斤	合理的
2021年11月22日	79.4 公斤	合理的
2021年11月21日	80.0 公斤	合理的
2021年10月12日	82.2 公斤	合理的

开始日期: 2021年09月13日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 69 公斤 初次体重: 81 公斤
2021年09月30日	79.3 公斤	合理的
2021年09月29日	79.5 公斤	合理的
2021年09月27日	80.4 公斤	合理的
2021年09月26日	80 公斤	合理的
2021年09月22日	80.5 公斤	合理的
2021年09月17日	81.6 公斤	合理的
2021年09月16日	80.7 公斤	合理的
2021年09月13日	81 公斤	不选择