在2022年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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77.4 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1337 千卡
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脂肪: 51.91克 | 蛋白质: 84.14克 | 碳水物: 136.33克.
早餐: Molico Leite Desnatado em Pó, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Morangos, Jasmine Calda de Agave, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Ovo Mexido. 午餐: Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Legumes. 晚餐: Abacaxi, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Tomates, Rúcula, Tirolez Creme de Ricota Light, Heinz Ketchup Picante, Yoki Tapioca, Perdigão Mortadela Ouro, Ovo (Inteiro). 小食/其他: Morangos, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Jasmine Calda de Agave, Doce de Leite, Tirolez Creme de Ricota Light, Quaker Aveia em Flocos Finos, Clara de Ovo, Tomates, Heinz Ketchup Picante, Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Mussarela, Yoki Tapioca, Clara de Ovo. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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