在2022年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.4 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1334 千卡
|
脂肪: 44.81克 | 蛋白质: 107.28克 | 碳水物: 121.91克.
早餐: Uniagro Amêndoa Laminada, Peterfrut Frutas Vermelhas Congeladas, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. 午餐: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Catupiry Pizza Artesanal Calabresa com Borda de Catupiry. 晚餐: Lentilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Guacamole com Tomates. 小食/其他: Tomates, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Frito sem Gordura, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Molico Leite Desnatado, 3 Corações Cappuccino Light. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|