在2021年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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80.5 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1043 千卡
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脂肪: 35.29克 | 蛋白质: 51.72克 | 碳水物: 133.38克.
早餐: Banana Prata. 午餐: Carne de Vaca Moída Magra, Capellini Passata de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). 晚餐: Cenouras, Tomates, Couve Manteiga Crua, Rúcula, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 小食/其他: Dr Oetker Chá Misto - Hibisco, Cha Verde, Canela, Pimenta, Morango e Mirtilo, Kiwi, Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Florio Tostata, Mel. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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