在2022年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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74.9 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1856 千卡
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脂肪: 61.19克 | 蛋白质: 99.21克 | 碳水物: 207.98克.
早餐: Banana Prata. 午餐: Batatas Fritas Caseiras, Montana Baby Beef, Coração de Frango, Legumes Grelhados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Fhom Batata Doce Chips, Casa do Pão de Queijo Pão Folhado C/Recheio de Palmito, Heineken Cerveja. 小食/其他: Nescafé Mocaccino, Mars Snickers, Morangos, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Danone Iogurte Natural Desnatado . 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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