在2021年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1856 千卡
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脂肪: 48.35克 | 蛋白质: 92.34克 | 碳水物: 183.03克.
早餐: 3 Corações Cappuccino Balance, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Ovo Mexido. 午餐: Abobrinha Refogada, Sopa de Batata, Frango Desfiado. 晚餐: Gin Tônico, Tomates, Ovo Mexido, Tio João Arroz com Brócolis , Frango Desfiado. 小食/其他: Mel, Frango Desfiado, Marilan Magic Toast Integral. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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