开始日期: 2016年06月8日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 96 公斤 初次体重: 117.1 公斤
2021年07月17日	95.8 公斤	合理的
2021年06月29日	96 公斤	合理的
2021年06月28日	97.5 公斤	合理的
2021年06月26日	98 公斤	合理的
2021年06月24日	98.2 公斤	合理的
2021年06月22日	98.5 公斤	合理的
2021年06月16日	98.9 公斤	合理的
2021年06月8日	99 公斤	合理的
2021年06月7日	99.2 公斤	合理的
2021年06月4日	99.3 公斤	合理的
2021年05月28日	99.4 公斤	合理的
2021年05月19日	100.2 公斤	合理的
2021年05月18日	100.8 公斤	合理的
2021年05月8日	101.5 公斤	合理的
2021年04月11日	102.4 公斤	合理的
2021年03月27日	103.5 公斤	合理的
2021年03月20日	104 公斤	合理的
2021年02月20日	104.4 公斤	合理的
2021年02月3日	105 公斤	合理的
2021年01月31日	105.7 公斤	合理的
2021年01月16日	107.6 公斤	合理的
2021年01月15日	108.2 公斤	合理的
2020年11月23日	116.2 公斤	合理的
2017年11月3日	105.6 公斤	合理的
2017年10月30日	106.4 公斤	合理的
2017年09月7日	108.4 公斤	合理的
2016年06月8日	117.1 公斤	合理的

开始日期: 2012年11月3日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 90 公斤 初次体重: 113 公斤
2013年09月4日	113 公斤	低
2013年02月19日	106.9 公斤	合理的
2013年01月10日	112.7 公斤	合理的
2012年12月10日	111.9 公斤	合理的
2012年12月7日	112.6 公斤	合理的
2012年11月30日	112.7 公斤	合理的
2012年11月28日	113 公斤	合理的
2012年11月27日	112.6 公斤	合理的
2012年11月26日	113 公斤	合理的
2012年11月25日	112.7 公斤	合理的
2012年11月24日	112.8 公斤	合理的
2012年11月20日	112.5 公斤	合理的
2012年11月19日	112.4 公斤	合理的
2012年11月18日	112.7 公斤	合理的
2012年11月16日	113.2 公斤	合理的
2012年11月13日	113.2 公斤	合理的
2012年11月10日	112.3 公斤	合理的
2012年11月9日	113.3 公斤	合理的
2012年11月7日	112.7 公斤	合理的
2012年11月6日	113.2 公斤	合理的
2012年11月5日	112.7 公斤	合理的
2012年11月4日	113.7 公斤	合理的
2012年11月3日	113 公斤	不选择