在2021年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
96 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2107 千卡
|
脂肪: 69.71克 | 蛋白质: 225.18克 | 碳水物: 122.24克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Parmalat Молоко 0,5%, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. 晚餐: Кофе, Меридиан Нерка Слабосоленая, Булгур (Вареный), Агуша Творог Детский Абрикос-Морковь , Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|
|
|