在2021年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
104 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2299 千卡
|
脂肪: 60.62克 | 蛋白质: 199.89克 | 碳水物: 240.47克.
早餐: Стейк из Свинины или Котлета, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 午餐: Parmalat Молоко 0,5%, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке. 晚餐: Блины на Молоке, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Красное Яблоко, Петрушка, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Стейк из Свинины или Котлета, Натуральное Хозяйство Грудка Карпаччо. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|