在2021年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.2 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2090 千卡
|
脂肪: 59.85克 | 蛋白质: 231.07克 | 碳水物: 158.75克.
早餐: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо (Целое), Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. 午餐: Красное Яблоко, Bombbar Protein Pancake Milk Cream, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Махеевъ Кетчуп Лечо, Карат Творог Зерненый 4%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макароны Отварные. 晚餐: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макароны Отварные, Борщ, Банан, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|