在2021年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.6 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1898 千卡
|
脂肪: 70.86克 | 蛋白质: 177.49克 | 碳水物: 144.34克.
早餐: Кофе, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке, Parmalat Молоко 0,5%, Карат Творог Зерненый 4%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Костровок Брусничный Соус. 午餐: ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Кофе, Костровок Брусничный Соус, Карат Творог Зерненый 4%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Artis Сыр для Жарки, Салат Овощной, Овощи Гриль. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|