Alex_Novosib的日记, 2012年12月7日

在2012年12月7日体重纪录（没有日志纪录）

112.6 公斤最近减少: 0.4 公斤. 还有: 22.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年12月7日:

1688 千卡

脂肪: 27.91克 | 蛋白质: 24.21克 | 碳水物: 354.08克. 早餐: Каша Пшенная. 小食/其他: Зефирчики в Шоколаде, Мандарины. 更多的......

3381 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 2 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

Alex_Novosib的体重历史