注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Alex_Novosib
日记
2013年01月10日
Alex_Novosib的日记, 2013年01月10日
Alex_Novosib的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2013年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
112.7 公斤
最近减少:
0.3 公斤
.
还有:
22.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2013年01月10日:
1251 千卡
脂肪: 52.68克 | 蛋白质: 69.40克 | 碳水物: 139.05克.
早餐:
Творог Зернистый 5%.
午餐:
Мандарины.
晚餐:
Хурма, Семга Слабосоленая, Греческий Салат.
更多的......
3491 千卡
运动:
案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 10 小时, 驾驶 - 2 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 7 小时.
更多的......
一星期增加0.2 公斤
0支持者
支持
Alex_Novosib的体重历史
查看完整的历史记录