在2021年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
108.2 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1903 千卡
|
脂肪: 66.45克 | 蛋白质: 185.65克 | 碳水物: 138.34克.
早餐: Landers Сыр Famiglia 30%, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Красное Яблоко, Костровок Брусничный Соус, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. 午餐: Уха, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Хайнц Соус Шоколадный, Карат Творог Зерненый 4%, ВкусВилл Яйцо Перепелиное. 晚餐: Кофе, Barilla Макароны Отварные, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|