开始日期: 2021年01月11日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 97.3 公斤
2022年10月13日	98.1 公斤	合理的
2022年07月12日	101 公斤	不选择
2022年04月11日	97.6 公斤	合理的
2022年02月28日	97.5 公斤	合理的
2022年01月31日	98.2 公斤	不选择
2022年01月26日	98.5 公斤	不选择
2021年09月20日	95.1 公斤	合理的
2021年09月16日	94.2 公斤	合理的
2021年09月13日	94.5 公斤	合理的
2021年09月12日	94.4 公斤	合理的
2021年09月11日	95.1 公斤	合理的
2021年09月10日	95.4 公斤	合理的
2021年09月9日	95.7 公斤	合理的
2021年09月8日	96.5 公斤	合理的
2021年09月7日	96.8 公斤	合理的
2021年09月6日	97.3 公斤	合理的
2021年06月29日	93 公斤	不选择
2021年01月17日	86 公斤	合理的
2021年01月14日	86.5 公斤	合理的
2021年01月11日	97.3 公斤	合理的

开始日期: 2020年01月13日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68 公斤 初次体重: 74.4 公斤
2020年06月13日	78.6 公斤	合理的
2020年06月12日	79.2 公斤	合理的
2020年05月29日	80.2 公斤	合理的
2020年05月28日	80.7 公斤	合理的
2020年04月30日	78 公斤	合理的
2020年04月29日	78.5 公斤	合理的
2020年04月28日	78.7 公斤	合理的
2020年04月27日	79 公斤	不选择
2020年04月8日	77.3 公斤	合理的
2020年04月7日	77.7 公斤	合理的
2020年03月4日	75.3 公斤	合理的
2020年03月3日	75.7 公斤	合理的
2020年03月2日	76.8 公斤	合理的
2020年01月17日	73.2 公斤	合理的
2020年01月15日	73.7 公斤	合理的
2020年01月14日	73.9 公斤	合理的
2020年01月13日	74.4 公斤	不选择

开始日期: 2015年05月18日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 64 公斤 初次体重: 100 公斤
2019年12月4日	71.6 公斤	低
2019年09月11日	68.7 公斤	合理的
2019年07月3日	68.6 公斤	合理的
2019年06月17日	68.4 公斤	合理的
2019年06月12日	69.1 公斤	合理的
2019年06月5日	68.7 公斤	合理的
2019年06月3日	69.4 公斤	合理的
2019年05月20日	69.2 公斤	合理的
2019年05月15日	69.4 公斤	合理的
2019年05月1日	69.2 公斤	合理的
2019年04月10日	69.2 公斤	合理的
2019年04月8日	69.8 公斤	合理的
2019年04月4日	70 公斤	合理的
2019年04月2日	70.4 公斤	合理的
2019年03月25日	69.9 公斤	合理的
2019年03月20日	70.2 公斤	合理的
2019年03月19日	70.4 公斤	合理的
2019年03月5日	70.9 公斤	合理的
2019年02月21日	71.3 公斤	合理的
2019年02月19日	72 公斤	合理的
2019年01月19日	69.9 公斤	合理的
2019年01月17日	70.7 公斤	合理的
2019年01月9日	70.7 公斤	合理的
2019年01月7日	71.3 公斤	合理的
2018年12月12日	70.5 公斤	合理的
2018年12月6日	71.2 公斤	合理的
2018年12月5日	71.3 公斤	合理的
2018年11月29日	69.9 公斤	合理的
2018年11月28日	70.1 公斤	合理的
2018年11月27日	70.4 公斤	合理的
2018年11月26日	70.7 公斤	合理的
2018年11月24日	70.7 公斤	合理的
2018年11月22日	71.2 公斤	合理的
2018年11月21日	71.4 公斤	合理的
2018年11月20日	71.6 公斤	合理的
2018年11月19日	72.4 公斤	合理的
2018年11月18日	72.3 公斤	合理的
2018年11月12日	71.3 公斤	合理的
2018年11月11日	71.4 公斤	合理的
2018年11月9日	71.2 公斤	合理的
2018年11月8日	71.8 公斤	合理的
2018年11月6日	72.4 公斤	合理的
2018年11月5日	72.8 公斤	合理的
2018年11月3日	71.4 公斤	合理的
2018年10月30日	71.2 公斤	合理的
2018年10月29日	71.3 公斤	合理的
2018年10月28日	71.5 公斤	合理的
2018年10月27日	72 公斤	合理的
2018年10月25日	72.3 公斤	合理的
2018年10月23日	72.6 公斤	合理的
2018年10月21日	71.9 公斤	合理的
2018年10月15日	72 公斤	合理的
2018年10月14日	72.1 公斤	合理的
2018年10月7日	72.3 公斤	合理的
2018年10月6日	72.5 公斤	合理的
2018年10月3日	73.1 公斤	合理的
2018年09月29日	72.5 公斤	合理的
2018年09月24日	74 公斤	合理的
2018年09月23日	74.8 公斤	合理的
2018年09月20日	73.9 公斤	合理的
2018年09月18日	73.4 公斤	合理的
2018年09月17日	73.8 公斤	合理的
2018年09月10日	72.9 公斤	合理的
2018年09月9日	73.3 公斤	合理的
2018年09月3日	73.2 公斤	合理的
2018年09月2日	73.9 公斤	合理的
2018年09月1日	74.2 公斤	合理的
2018年08月30日	74.5 公斤	合理的
2018年08月29日	73.9 公斤	合理的
2018年08月28日	73.4 公斤	合理的
2018年08月27日	73.1 公斤	合理的
2018年08月26日	73.5 公斤	合理的
2018年08月25日	73.6 公斤	合理的
2018年08月24日	73.8 公斤	合理的
2018年08月21日	74 公斤	合理的
2018年08月19日	74.2 公斤	合理的
2018年08月13日	74.5 公斤	合理的
2018年08月12日	74.9 公斤	合理的
2018年08月11日	75.1 公斤	合理的
2018年08月10日	75.2 公斤	合理的
2018年08月9日	75.4 公斤	合理的
2018年08月8日	75.8 公斤	合理的
2018年08月7日	76.1 公斤	合理的
2018年08月4日	76 公斤	合理的
2018年08月3日	76.2 公斤	合理的
2018年08月2日	76.3 公斤	合理的
2018年08月1日	76.7 公斤	合理的
2018年07月30日	76.4 公斤	合理的
2018年07月29日	76.2 公斤	合理的
2018年07月27日	75.2 公斤	合理的
2018年07月20日	74.9 公斤	合理的
2018年07月19日	75.2 公斤	合理的
2018年07月18日	75.6 公斤	合理的
2018年07月17日	76 公斤	合理的
2018年07月16日	76.6 公斤	合理的
2018年07月12日	75.2 公斤	合理的
2018年07月11日	75.8 公斤	合理的
2018年07月7日	75.6 公斤	合理的
2018年07月6日	75.7 公斤	合理的
2018年07月4日	76.4 公斤	合理的
2018年07月2日	76.9 公斤	合理的
2018年06月26日	76.1 公斤	合理的
2018年06月21日	76.3 公斤	合理的
2018年06月20日	76.9 公斤	合理的
2018年06月19日	77.5 公斤	合理的
2018年06月17日	77.9 公斤	合理的
2018年06月16日	79.1 公斤	合理的
2018年06月15日	78.8 公斤	合理的
2018年06月12日	77.2 公斤	合理的
2018年06月11日	79 公斤	合理的
2018年06月10日	79.5 公斤	合理的
2018年06月7日	78.7 公斤	合理的
2018年06月5日	78.8 公斤	合理的
2018年06月3日	78.3 公斤	合理的
2018年06月1日	79.3 公斤	合理的
2018年05月27日	78.4 公斤	合理的
2018年05月26日	79.3 公斤	合理的
2018年05月23日	79.7 公斤	合理的
2018年05月22日	79.2 公斤	低
2018年05月21日	78.7 公斤	合理的
2018年05月20日	78.4 公斤	合理的
2018年05月19日	78.7 公斤	合理的
2018年05月18日	79.7 公斤	合理的
2018年05月15日	79.5 公斤	合理的
2018年05月14日	80.2 公斤	低
2018年05月10日	79.5 公斤	合理的
2018年05月9日	79.9 公斤	合理的
2018年05月7日	79.6 公斤	合理的
2018年05月6日	79.7 公斤	合理的
2018年05月5日	79.9 公斤	合理的
2018年05月4日	80.7 公斤	不选择
2018年05月2日	80.8 公斤	合理的
2018年04月29日	80.1 公斤	合理的
2018年04月28日	80.7 公斤	合理的
2018年04月25日	80.8 公斤	合理的
2018年04月24日	81 公斤	合理的
2018年04月23日	81.5 公斤	合理的
2018年04月22日	81.9 公斤	合理的
2018年04月20日	82.3 公斤	合理的
2018年04月19日	82.5 公斤	合理的
2018年04月18日	82.7 公斤	合理的
2018年04月17日	83.6 公斤	低
2018年04月12日	82.5 公斤	合理的
2018年04月9日	83.2 公斤	合理的
2018年04月3日	82.8 公斤	合理的
2018年04月2日	82.9 公斤	合理的
2018年04月1日	83 公斤	合理的
2018年03月29日	83.4 公斤	合理的
2018年03月25日	83.6 公斤	合理的
2018年03月16日	84.4 公斤	合理的
2018年03月11日	84.4 公斤	合理的
2018年03月10日	84.9 公斤	合理的
2018年03月8日	85.1 公斤	合理的
2018年03月6日	85.5 公斤	合理的
2018年03月5日	85.7 公斤	合理的
2018年03月1日	85.5 公斤	合理的
2018年02月27日	86 公斤	合理的
2018年02月26日	86.5 公斤	合理的
2018年02月22日	87.2 公斤	不选择
2018年02月15日	86.8 公斤	合理的
2018年02月12日	87 公斤	合理的
2018年02月10日	86.8 公斤	合理的
2018年02月9日	87 公斤	合理的
2018年02月8日	87.3 公斤	合理的
2018年02月6日	87.6 公斤	合理的
2018年02月1日	87.8 公斤	合理的
2018年01月31日	88 公斤	合理的
2018年01月30日	88.6 公斤	合理的
2018年01月29日	88.8 公斤	合理的
2018年01月23日	89.4 公斤	合理的
2018年01月22日	90 公斤	合理的
2018年01月20日	90.3 公斤	合理的
2018年01月8日	90.6 公斤	低
2017年11月12日	89.5 公斤	合理的
2017年10月28日	90.6 公斤	合理的
2017年10月22日	91.8 公斤	合理的
2017年10月20日	92.8 公斤	合理的
2017年08月23日	92 公斤	不选择
2017年06月4日	89.7 公斤	合理的
2017年05月13日	90.2 公斤	合理的
2017年05月11日	90.4 公斤	合理的
2017年05月2日	92.1 公斤	低
2016年12月12日	88.6 公斤	合理的
2016年10月26日	96.1 公斤	合理的
2016年10月24日	96 公斤	不选择
2016年10月19日	95.1 公斤	不选择
2016年10月2日	94.5 公斤	不选择
2016年10月1日	94.8 公斤	不选择
2016年09月30日	95 公斤	不选择
2016年09月22日	95.3 公斤	不选择
2016年09月21日	96.5 公斤	不选择
2016年09月13日	94.1 公斤	不选择
2016年09月12日	94.3 公斤	不选择
2016年09月9日	93.6 公斤	不选择
2016年09月8日	93.9 公斤	不选择
2016年09月5日	93.2 公斤	不选择
2016年09月2日	93 公斤	不选择
2016年09月1日	93.4 公斤	不选择
2016年08月31日	93.7 公斤	不选择
2016年08月30日	94.2 公斤	不选择
2016年08月29日	95.5 公斤	不选择
2016年08月10日	91.1 公斤	不选择
2016年08月9日	91.1 公斤	不选择
2016年08月8日	91.6 公斤	不选择
2016年07月25日	91 公斤	不选择
2016年07月7日	88.3 公斤	不选择
2016年07月4日	89.1 公斤	不选择
2016年06月27日	89.1 公斤	不选择
2016年06月20日	88.4 公斤	合理的
2016年06月13日	87.5 公斤	不选择
2016年06月10日	86 公斤	合理的
2016年06月8日	86.9 公斤	不选择
2016年06月6日	87.3 公斤	不选择
2016年05月23日	86.2 公斤	合理的
2016年05月16日	85.6 公斤	合理的
2016年05月9日	85.1 公斤	合理的
2016年05月4日	85.5 公斤	合理的
2016年05月2日	86.1 公斤	低
2016年04月25日	84.8 公斤	合理的
2016年04月18日	83.5 公斤	合理的
2016年04月12日	83.3 公斤	合理的
2016年04月3日	83.8 公斤	合理的
2016年03月18日	83.8 公斤	合理的
2016年02月29日	83.8 公斤	合理的
2016年02月21日	83.5 公斤	合理的
2016年02月14日	84.1 公斤	合理的
2016年02月9日	84.5 公斤	合理的
2016年02月5日	84.6 公斤	合理的
2016年02月3日	85.2 公斤	合理的
2016年02月2日	85.5 公斤	合理的
2016年01月25日	86 公斤	合理的
2016年01月21日	86.4 公斤	低
2016年01月11日	85.8 公斤	合理的
2016年01月8日	86.5 公斤	合理的
2016年01月7日	86.7 公斤	合理的
2016年01月6日	87.2 公斤	合理的
2016年01月4日	87.8 公斤	合理的
2015年12月28日	87.7 公斤	低
2015年12月20日	86.2 公斤	合理的
2015年12月14日	86.9 公斤	合理的
2015年12月8日	87.5 公斤	合理的
2015年11月30日	87.9 公斤	合理的
2015年11月26日	87.9 公斤	合理的
2015年11月24日	88.6 公斤	低
2015年11月16日	88.6 公斤	合理的
2015年11月9日	89.1 公斤	合理的
2015年11月3日	89.4 公斤	合理的
2015年11月2日	89.5 公斤	合理的
2015年10月30日	89.9 公斤	合理的
2015年10月27日	90.2 公斤	合理的
2015年10月26日	90.3 公斤	合理的
2015年10月22日	90.6 公斤	合理的
2015年10月20日	91.8 公斤	合理的
2015年10月19日	91.4 公斤	合理的
2015年10月16日	91 公斤	合理的
2015年10月14日	91.5 公斤	100％
2015年10月12日	92 公斤	合理的
2015年10月5日	92.2 公斤	低
2015年10月1日	91.9 公斤	合理的
2015年09月30日	92.3 公斤	合理的
2015年09月28日	92.9 公斤	合理的
2015年09月23日	92.9 公斤	合理的
2015年09月21日	93.5 公斤	不选择
2015年09月15日	92.2 公斤	合理的
2015年09月7日	93 公斤	合理的
2015年09月2日	93.1 公斤	合理的
2015年08月31日	93.2 公斤	合理的
2015年08月24日	94.2 公斤	合理的
2015年08月17日	95.1 公斤	合理的
2015年08月12日	96.6 公斤	合理的
2015年08月4日	97.2 公斤	低
2015年07月27日	96.5 公斤	不选择
2015年07月20日	95.7 公斤	合理的
2015年07月13日	97.3 公斤	合理的
2015年07月8日	96.9 公斤	合理的
2015年07月6日	96.9 公斤	合理的
2015年06月29日	97.6 公斤	不选择
2015年05月18日	100 公斤	不选择